6. Tips & tricks

Tip 1, Tip 2, Tip 3, Tip 4, Tip 5, Tip 6, Tip 7, Tip 8, Tip 9, Tip 10, Tip 11, Tip 12, Tip 13, Tip 14, Tip 15, Tip 16, Tip 17, Tip 18, Tip 19, Tip 20, Tip 21, Tip 22, Tip 23, Tip 24, Tip 25, Tip 26, Tip 27, Tip 28, Tip 29, Tip 30, Tip 31, Tip 32, Tip 33, Tip 34, Tip 35, Tip 36, Tip 37, Tip 38, Tip 39, Tip 40,Tip 41, Tip 42, Tip 43, Tip 44, Tip 45, Tip 46, Tip 47, Tip 48, Tip 49, Tip 50, Tip 51, Tip 52, Tip 53, Tip 54, Tip 55, Tip 56, Tip 57, Tip 58, Tip 59, Tip 60, Tip 61, Tip 62, Tip 63, Tip 64, Tip 65, Tip 66, Tip 67, Tip 68, Tip 69, Tip 70, Tip 71, Tip 72, Tip 73, Tip 74, Tip 75

In dit hoofdstuk heb ik een aantal tips & tricks verzameld die het je gemakkelijker kunnen maken. Het zijn de beste, meest merkwaardige, of meest tot nadenken stemmende tips die ik zoal op Internet ben tegengekomen.

De meeste tips & tricks zijn dieetonafhankelijk en werken bij ieder dieet. Met andere woorden: ook als het VESA-dieet niet "jouw" dieet is, loont het zonder meer de moeite om dit hoofdstuk af en toe eens door te bladeren.

 

(Nog sterker: sommige tips sluiten zelfs niet aan bij de uitgangspunten van het VESA-dieet! Ik heb ervoor gekozen om toch een paar van deze tips hierin op te nemen omdat het VESA-dieet niet voor iedereen even effectief is en ik die mensen ook graag een paar alternatieven wil bieden.)

Er zitten tips tussen die je helpen gemotiveerd te blijven, tips die je helpen sneller af te vallen, tips over wat je kunt drinken, wat je nog meer kunt eten, etc. Probeer ze uit, gun jezelf af en toe een experimentje en ga vooral rustig door met afvallen.


Dit hoofdstuk is niet echt geëigend om in één keer door te lezen, maar ik adviseer je zeker om er af en toe eens een paar door te lezen. Er staat veel wijsheid in!

Door naar Tip 1: Als je gezondigd hebt.

 

 

  1. Voorwoord
  2. Inleiding
  3. Overzicht van het dieet
  4. Het VESA-dieet
  5. Belangrijk om te weten
  6. Tips & tricks
  7. Recepten
  8. That's all folks!


Zoeken met Google

Aangepast zoeken


Kontakt - Privacy reglement