5. Belangrijk om te weten

5.1 Een magische drank
5.2 De voedingspiramide
5.3 Rustig bewegen
5.4 Negatieve calorieŽn
5.5 Kruiden en specerijen
5.6 CalorieŽn tellen

Er bestaan heel veel ditjes en datjes, die de moeite waard zijn om te weten. Maar sommigen daarvan zijn echt belangrijk - zo belangrijk, dat ze van doorslaggevende waarde kunnen zijn bij het vormen van een dieet.

In dit hoofdstuk heb ik de wetenswaardigheden verzameld die je echt zou moeten weten. "Kennis is macht", zeggen ze wel eens. Nou, dat klopt - zeker als je af wilt vallen. Hoe meer je er vanaf weet, hoe gemakkelijker het voor jezelf is om bepaalde keuzes te maken.

 

Ik hoop dat je dit hoofdstuk dan ook van het begin tot het einde doorleest. Het is je tijd meer dan waard.


Door naar 5.1 Een magische drank.

 

 

  1. Voorwoord
  2. Inleiding
  3. Overzicht van het dieet
  4. Het VESA-dieet
  5. Belangrijk om te weten
  6. Tips & tricks
  7. Recepten
  8. That's all folks!


Zoeken met Google

Aangepast zoeken


Kontakt - Privacy reglement